Профилактика варикозной болезни.

Варикозная болезнь проявляется расширением и увеличением вен с образованием болезненных узлов।Причина недуга кроется в структурной слабости венозной стенки।Такая особенность передается по наследству।Если человек,отягощенный наследственностью,еще и неправильно питается,курит,имеет избыточный вес,мало двигается-варикозная болезнь ему обеспечена।Для профилактики заболевания важно не упустить время и следовать рекомендациям врача:
1.Питайтесь рационально ,ритмично(не менее 4-5 раз в день),до чувства легкого голода।На завтрак,обед и ужин помните об овощах,фруктах,соках и меде।Вашим венам нужны витамины и микроэлементы,чтобы стенки были упругими।
2. Не применяйте оральные гормональные контрацептивы,они разрушают венозную стенку।
3.Помните запор,ожирение,беременность(особенно повторная)-дополнительная нагрузка для Ваших вен।
4.Ведите активный образ жизни ,это укрепит Ваши вены и сердце,поможет выталкивать кровь из нижних конечностей।Особенно полезны лыжи зимой,велосипед и плавание летом,неторопливые прогулки по 30 минут круглый год।Поглаживайте утром в постели ноги от стопы к паху(валик Ляпко Универсальный)।
5.Избегайте
-длительных статических нагрузок;
-подъемов тяжестей;
-неподвижного пребывания,стоя или сидя на стуле;
-тесного нижнего белья,носков и чулок с резинками,корсетов,тугих ремней и поясов,узкой тесной обуви на высоком каблуке।Это затрудняет отток крови из нижних конечностей।
6.Закаляйтесь :контрастный душ под тугой струей улучшит кровоснабжение,натренирует сосуды,защитит от простуды।
7.Периодически подкармливайте сосуды биологически активной добавкой ВЕНОРМ(гранулы и крем) и варикоз Вам не страшен।
Продукция на официальном сайте компании Арго:www.rpo.ru